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駕馭焦慮─「認知治療」自學 - 輔助手冊 好書推薦
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這兩位朋友,都是焦慮症患者。
一直以來,香港人對情緒病所知不多,直至近年來,有知名人士站出來分享自己的患病經歷,我們才驚覺原來這個都市已有很多人患上了抑鬱症、焦慮症等不同情緒病。
港人患有焦慮症或有焦慮問題的情況有不斷上升的趨勢。在這個壓力都市下,引發焦慮的外來事件不會輕易消失。我們若要生活得快樂一點,便唯有改變我們的生活態度,學習一些技巧與策略去面對因擾。
近年外國極力推崇以「認知治療」去減低焦慮困擾,成效顯著,其中以「自學∕輔助手冊」作為減低焦慮情緒的工具已廣為讀者所採用。《駕馭焦慮》便是以「自學∕輔助手冊」形式,協助焦慮症患者、被焦慮情緒困擾者及其親友,以DIY形式助己助人。本書詳解焦慮症的起因,徵狀及治療方法;並介紹「認知治療法」的主要概念及介入方法。讀者可依據書中指示,循序漸進地處理個人固有的思想陷阱、思想規條,並以實際的想法和行動來平衡情緒,以加速康復。本書也可作為參考書,讓患者的親友進一步了解患者的病況,進而協助他們戰勝焦慮。
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內容來自YAHOO新聞
法拉利簽備忘錄 進軍大陸蓋主題公園
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博客來書店
作者: 黃富強、 孫玉傑
新功能介紹- 出版社:天健
新功能介紹 - 出版日期:2007/03/01
- 語言:繁體中文
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作者: 黃富強、 孫玉傑
新功能介紹- 出版社:天健
新功能介紹 - 出版日期:2007/03/01
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內容來自YAHOO新聞
法拉利簽備忘錄 進軍大陸蓋主題公園
(法新社米蘭17日電) 義大利奢華跑車製造商法拉利(Ferrari)今天宣布,已與2家中國大陸企業簽署不具約束力備忘錄,將授權在大陸主要城市之一興建新的法拉利主題公園。
法拉利和北京汽車集團及Baic EternalandProperty簽署的不具約束力協議,一旦落實,這2家大陸業者將獲准在大陸打造1座主題公園。
法拉利在阿布達比附近的1座島嶼已蓋了主題公園,同時正緊鑼密鼓地於西班牙興建另1座主題公園。
法拉利興建主題公園,是希望善用奢華跑車這塊金字招牌,廣闢財源。
法拉利去年在大陸銷售銳減22%,大陸市場佔法拉利全球總銷售比重近5%。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/法拉利簽備忘錄-進軍大陸蓋主題公園-072011338--finance.html
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