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美容養生酸乳酪秒殺出清

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內容簡介: 博客來網路書局內容簡介「吃的化粧品」酸乳酪，使楊貴妃膚如凝脂，使埃及女王美艷不可方物。「天賜醍醐」酸乳酪，使蒙古大軍所向批靡，還救過佛祖釋迦牟尼一命，更是穆罕默德用來治百病的靈藥。近十多年，生機飲食權威劉湘琪老師親身體驗到酸乳酪的功效，發現它不但可治癒感冒、過敏、便秘、皮膚炎、黴菌感染、腸胃疾病等，而且毫無副作用。它甚至讓癌症病患在經歷化療後，重新長出頭髮來，復發轉移至其他部位的腫瘤也逐漸縮小。為了推廣這樣的好食品，劉老師精心開發出正確的酸乳酪自製法，以及如何調配色、香味及營養俱全的生機酸乳酪飲食，希望讓更多的朋友從酸乳酪中汲取豐富的養分，並享受美食的樂趣。作者簡介劉湘琪
國內生機飲食的推動者，創辦桃花源生機飲食工作室，經常在電視節目、報章雜誌上分享生機飲食的益處。今年四月出版的《養生防癌精力湯》，受到許多讀者肯定，口碑與銷售量俱佳。

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  作者： 劉湘琪    新功能介紹
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• 出版日期：2002/08/30
• 語言：繁體中文

美容養生酸乳酪秒殺出清

內容來自YAHOO新聞

1天吃6餐 蘭中女拔河隊五連霸

宜蘭國中拔河隊參加全國各級學校室內拔河比賽，分別榮獲國女組冠軍與國男組亞軍，其中女子隊以瘦弱身材完成五連霸殊榮，原本纖細的雙手布滿厚繭，顯見平時訓練的扎實程度。（簡榮輝攝）中國時報【簡榮輝╱宜蘭報導】

宜蘭國中拔河隊參加全國各級學校室內拔河比賽，完成國中女子組五連霸殊榮。今年的選手們自嘲「最瘦拔河隊」，為符合參賽重量，重訓之餘1天還要吃6頓餐，練出一身肌肉與厚繭，最後以全勝之姿，力抗各方精壯隊伍，抱回冠軍金盃。

被稱為本屆最瘦小後衛的吳沛旻，同時也是宜蘭國中女拔河隊長，她表示，因為大家身材瘦小，同學們將隊名取作「303小P虎」，其中P虎意味著「壁虎」，期許自己纖細的手也如同壁虎的手一樣，把繩子抓得牢牢的。

由於選手們都來自普通班，大家都沒有經歷過體能訓練。其中一名選手林映葶，原本手無縛雞之力、跑沒幾步就氣喘吁吁，咬牙撐過1年多的體能訓練，如今攀繩訓練輕鬆超越2分鐘，5000公尺跑步也輕鬆達成，簡直判若兩人。

今年代表參賽的女拔河隊於成軍之初，全隊總重僅388公斤，與參賽資格的440公斤仍有一段落差，選手們紛紛拋開「女生吃東西要矜持」的傳統形象，一有機會就狂吃零食點心，增加食量到1天6頓飯。

隊員游紫淳原本體重43公斤，經過重量訓練與狂吃增重，體重攀升到53公斤，不過身材仍雕塑得相當精實，未顯肥胖，家人曾苦勸她放棄。不過，她仍堅持自己的拔河路，她認為，練拔河讓自己更有自信，如今為學校完成五連霸殊榮，訓練過程吃的苦頭，都值得了。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/1天吃6餐-蘭中女拔河隊五連霸-215008502--spt.html

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